Hari Ahad...

ermmm ari ni xtaw nk buat pa...dok depan laptop je smpai nk bulat mata cik teratai ---->>> hehehe..Cik teratai pn dok la make up blog ni...makin di make up makin pening lak cik teratai melihatnya...hehehe sbb xtaw nk letak apa...blajr wat background sndri tp xjadi..edit punya edit html last2 tgk suma dah ilang..nape lak jd mcm ni..akhirnya cik teratai wat la make up blog mn yg patut je (apa yg korg lihat skrg ni).nk wat lebih2 xreti (sedih taw).. xpe la nnt nk blajr g nk make up blog...nk wat background sndri hehehe

kursus Oh kursus

Assalamualaikum n gud nite olz..

Esk kursus cik teratai dah bermula slama sebulan..masa untuk berblog pn akan kurang..yelah xda masa dah nk terjah blog kwn2 sbb masa kursus cik teratai strt dr kul 9 pg smpai kul 5 ptg..(wahhh lamanya..huhu) larat ke cik teratai nnt...xpe demi ilmu mst kuat..hehehe (semangat nk kursus tu)...Kursus pertama ni berkaitan dengan softskills,adeh terpksa la cik teratai tukar imej ni mcm org berkerjaya...kwn2 blog suma jgn risau ada masa cik teratai pasti akn terjah (mcm MELODI lak) blog korg untuk menyibukkan diri kat shoutmix chat..k la cik teratai nk tdo dah esk nk bgun awl tuk siapkan dri untuk pi kursus...nite olz..

Make up blog

Ermm cik teratai tak tdo lg..bru pas stdy subjk minor tuk exm ptg nnt..

Cik teratai tgk blog ni mcm kusam je. Ingt nk touch up la ckit letak make up biar blog ni nmpak bergaya dan memikat (mcm tuan yer..waaaaaaa perasannya) tp xtahu nk letak apa la kat blog ni.pusing2 xdpt gak..make up cik teratai adalah, tp xkn nk sapu gan make up cik teratai lak  hahahaha.. 

Kwn2 ada idea tak???? klu ada sila lah bg komen yer...cik teratai amat hargai komen anda...( syg korang)..

Cerita Sms... (pompuan suka laki)

Assalamualaikum n camat pagi

Erm tgh rehatkn dri tetiba cik teratai teringat lak gan msj kwn...hehehe. Ari tu masa cik teratai ngah baring2 nk tido la kn..tetiba ada msj msuk, kwn cik teratai msj ( kwn laki tu..hehehehe)..Dy tnya cik teratai dah tdo ke blom sbb dy nk tnya sesuatu..cik teratai ckp la tak lg nk sila lah bertanya.hahaha..dy ckp yg dy ada suka kat sorg bdk pompuan ni n xtahu nk nk buat apa?..hehehe kes lelaki pemalu la ni..waakakakaka. Cik teratai pn ckp la suh dy trs trg je kat bdk pompuan tu abis cite.Pastu dy tnya g mcm mn klu bdk pompuan tu tak trima dy...klu xtrima tu redha je la cik teratai ckp..sian pula. Erm dy tnya lg...apa tnda2 pompuan tu suka kat laki???nk tergelak rsanya cik teratai bca msj dy tu.(sbb cik teratai pn xtahu..huhuhu)...Jd Cik teratai pn ckp la xtahu..pastu dy balas msj cik teratai ucp tima ksh n camat mlm.... Kepada kwn cik teratai tu kat cni cik teratai ada brp2 tips tuk mengenali mcm mn pompuan suka kat lelaki ( cik teratai dpt dr pembacaan tau)..jgn lupa tgk..huhuhu

• Sentiasa berada dekat dengan anda - Kalau seseorang gadis menyukai seseorang jejaka, dia akan sentiasa ‘muncul’ di dalam kehidupan kamu. Setiap kali berjumpa anda dia akan sentiasa cuba untuk menegur anda Dia sedang memasang jerat untuk memilikimu! Janganlah bangga diri pula tetapi apabila seorang wanita suka kepada lelaki, secara automatik dia akan memastikan dirinya akan berada dekat supaya boleh dihubungi oleh si lelaki. Ada masa dia akan melirik kepada anda dengan harapan anda perasan tentang perasaan suka yang dia ada. Kalau berminat terhadap gadis ini, tunggu apa lagi? Ajaklah dia keluar makan atau mulakan komunikasi dengan dia.
• Gerak badan - Tutur bicara boleh menipu, gerak badan sentiasa jujur terhadapmu. Seorang gadis yang sukakan anda akan memberi pelbagai signal gerak badan yang begitu jelas untuk anda tafsirkan. Antara gerak badan yang sering diguna wanita untuk memberitahu dia berminat ialah pandangan tajam ke arah anda apabila bercakap denganmu disulami dengan senyuman manja menggoda. Nada suara akan ada unsur-unsur manja dan lembut supaya hati kamu terpaut. Apabila bercakap denganmu, badannya akan menghala ke arah dirimu atau dekat denganmu dan bukan bertentangan atau menjauhkan diri. Ketika anda melihat dia, senyuman manis akan diberikan percuma, sentiasa. Apabila signal-signal gerak badan ini telah ada, besar kemungkinan dia sedang menyukai dirimu! Jadi ambil la langkah ini untuk memikat si gadis.
• Sentiasa ada untuk kamu - Untuk kamu, dia tidak pernah sibuk, dia akan sentiasa ada masa untuk dirimu. Cubalah minta tolong apa-apa dari dia, mesti dia akan cuba sedaya upaya kerana dia sukakan kamu. Kalau anda ajak dia keluar, tidak mungkin dia tolak. Kalau anda mesej dia, mesti dia akan balas dan begitu bersungguh untuk berbual denganmu. Tidak mungkin bila anda ajak keluar makan dia akan dia akan menolaknya. Apa pun temujanji yang ada akan dibatalkan serta merta untuk kamu atau dia akan menundanya. Kalau dia sentiasa berdolak-dalih, jelas-jelas dia tidak berminat kepada anda.
• Ingin mengetahui lebih tentang kamu - Kalau hati sudah suka, mestilah nak tahu lebih lanjut lagi cerita tentang dirimu. Jadi bila ada kesempatan, bermacam soalan yang akan dia tanya tentang kamu. Daripada perihal keluarga, ke cerita tentang kerja, ke persoalan peribadi, semuanya dia nak ambil tahu. Sekiranya dia mula bertanya macam-macam tentang dirimu dan dalam perbualan itu dia selitkan gerak badan seperti senyuman malu kucing atau renungan tajam ke matamu, hatinya sudah sedia untuk kamu miliki. Jangan cerita tentang hubunganmu yang telah lalu kerana si dia akan berasa cemburu kerana hatinya sudah mula menyukai kamu. Apabila kamu berbicara dengan wanita lain, perhatikan tingkahlakunya. Sekiranya anda boleh sense rasa cemburu, positif sekali hatinya sedang menyukaimu!
• Si gadis tidak lupa hari pentingmu - Apabila tiba hari lahirmu, dia akan menjadi antara yang pertama memberi ucapan selamat atau dia akan menjadi orang yang organise sambutan hari jadimu itu. Tentu sekali anda akan mendapat hadiah daripadanya atau mungkin dia akan belanja makan. Kesimpulannya, si gadis akan ingat tarikh penting anda. Ini kerana di dalam hatinya dia sudah dipanah asmara dengan kamu, cuma kamu saja belum menyedarinya. Oleh kerana dia sudah suka, perbuatannya akan menunjukkan perasaan. Perhatikan siapa yang memberi perhatian lebih kepada kamu apabila tibanya tarikh-tarikh penting dalam hidupmu.

* owh cmni rupanya pompuan suka laki...bru cik  teratai tahu

Arrrghhh Marah ni.....

Adehh....rs nk mengamuk pn ada huhuhu..pg ni cik teratai nk register kat sebuah web site ni tp xboleh nk d terima..sbb email cik teratai not valid...pening2,klu email ni xboleh apesal cik teratai leh buka blog guna email ni...apesal tiap ari cik teratai bole bc email yg masuk...knp kah ni terjd..waaaaaa tekanan jiwa cik teratai ni buatnya..berulang2 kali rigester xdpt juga.Apa kena gan email ni...nk kena babam kot hehehe...xpe2 last try klu xbole gak...sabar je la cik teratai oiii hehehehe...

petang ni....

Assalamualaikum n slmt ptg suma.....

Ptg ni cik teratai sorg2 je kat rmh..kwn2 cik teratai pi meronda2 bndar kerana sudah terlalu lama berkurung dlm rmh kerana mengbzkn dri dgn exam...hehehe..cik teratai xdpt ikut so terpksa la berkurung kat bilik je...(msh ada last paper)..Cemburu gak sbb kwn2 dah abis exam..hehehe.(cemburu nk men game n tgk movie tu)...Esk dah nk pi dftar dri tuk 3p xsedar cik teratai nk pi kursus dah.huhuhu sedihnya xdpt balik kg sem ni...rindu kat mak, rindu nk pnjat pokok, rindu nk men basikal..suma rindu hehehe. 

p/s : kpd kwn2 yg meronda kat bndr tu, slmt bershopping cik teratai ucapkan..jgn lupa belikan sekali tuk cik teratai ek...hehehehe

Tak bole tido (^_*)

Salam ...mlm ni xtahu nk ckp apa..cik teratai mmg xleh tdo .Dah dekat 2 mggu asyk lewat tido je. (*mmg xleh tdo pn) waaaaaa...Bla time study mata layu je n trs jd ngantok tp bla nk tdo dah mata segar balik...ish penyakit apa lak ni...Kawan cik teratai ckp, mukin cik teratai xleh tdo sbb mnum kopi byk sngt tp td dah mnum susu..ermm apesal xleh tdo gak.ngantok jap je. Tp baru2 ni cik teratai ada terbaca sebuah artikel " jika dalam tempoh seminggu tidur anda terganggu dan ia bukan berpunca daripada faktor-faktor seperti tertekan, masa tidur yang tidak menentu atau tabiat suka minum minuman yang mengandungi caffein seperti kopi atau teh selepas pukul 4 petang" mukin akan menghadapi insomnia.

Apa itu insomnia?

Ia merupakan sejenis gangguan tidur di mana kualiti tidur seseorang terjejas atau menghadapi masalah tidur

Tahap insomnia

•  Ringan - Berlaku dalam tempoh beberapa hari, fungsi harian hanya sedikit atau langsung tidak terjejas.
• Sederhana - Ia berlanjutan kurang dari sebulan, menjejaskan fungsi harian, disertai rasa letih dan mudah tersinggung.
• Kronik - Masalah sukar tidur yang berlanjutan lebih sebulan, sekali gus menjejaskan fungsi harian. Individu terbabit akan berasa gelisah, mudah tersinggung, letih dan bimbang

Tip mengelakkan insomnia

·        Mempelajari teknik merehatkan mental dan fizikal

·        Tidur pada waktu yang sama pada setiap hari

·        Elakkan tidur pada waktu tengah hari

·        Melakukan senaman dengan kerap

·         Bergantung kepada sesetengah individu, elakkan minuman yang merangsangkan otak seperti kopi atau teh pada lewat petang atau malam

·        Jangan merokok

·         Belajar menangani tekanan

·        Pastikan persekitaran bilik tidur selesa untuk tidur.

p/s : Mulai skrg cik teratai akan mempraktikkn tip ni terutamanya mengurangkan tidur pd waktu tengah hari..hehehe

Akhirnya...

Assalamualaikum dan salam sejahtera...

kepada kwn2 yg menjd followers kat blog cik teratai, maaf d ucapkan krn blog yg lama dah tak ada yg ada skrg ialah blog yg baru di buat... Blog lama terpaksa di padam atas sbb yg tak dpt di elakkan..Di hrpkan dengan blog yg baru ni akan memberi kepuasan kpd semua n cik teratai sendri (senyum lebar)....Kpda yg jd followers cik teratai...salam perkenalan cik teratai ucapkan...hehehe..